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肩こり、腰痛…もう我慢しない！自分でケアできる体を目指す「ピラティススタジオDEP」体験レポート

25.05.07

肩こり、腰痛、下半身の太さ…。なんとなく不調があるけれど、「年齢のせいかな」「運動不足だし仕方ないかも」とあきらめていませんか？ そんな悩みを···

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